Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
27-05-2017, 09:00

Гіперактивний дитина – що робити?

Рекламний блок
гиперактивный ребенок - что делать.

Що робити, якщо ваша дитина не може концентруватися на якомусь занятті? Його увага розсіяно. Не закінчивши одну справу, він береться за інше і по жодному з них не досягає результату.


Що робити, якщо ваша дитина гіперактивний

У садочку, школі чи секції педагоги роблять багато зауважень саме вашій дитині. Вони скаржаться на його некерованість і невихованість. Все це може свідчити про те, що у вашої дитини є «синдром гіперактивності, або дефіциту уваги». Таким дітям, більше ніж іншим іншим, загрожує нерозуміння з боку дорослих. Їх соромлять, докоряють, карають, і одергивают. Але все це не допомагає, а тільки посилює ефект «синдрому гіперактивності».

В останні роки «синдром дефіциту уваги» з'являється у більшої кількості дітей. Цьому сприяють збільшуються з кожним роком навчальні навантаження і як наслідок порушення психоемоційного стану дітей. У дорослих людей в сучасному суспільстві так само зросли психологічні навантаження. Життя стала прискорюватися, рішення різних завдань вимагає все більшої уваги і відповідальності. Це збільшує нервозність дорослих, яку вони переносять в сімейне життя, і тим самим впливають на психологічні реакції і поведінкові відхилення своїх дітей.


Хлопчики найбільш схильні до «синдрому дефіциту уваги». Як правило, синдром починає проявлятися в період відвідування дитячого садка, все більше наростає до моменту підготовки до школі, і досягає свого піку в перші роки навчання. У період статевого дозрівання зовнішні симптоми емоційної імпульсивності найменш помітні, вони маскуються під іншими рисами. Але це не означає, що проблема вирішена. Вона може проявити себе непристойним чином у дорослому житті і виразиться зовсім іншими зовнішніми формами. Тому, чим раніше ви зверніть увагу на цю проблему, і займетеся її рішенням, тим легше буде адаптуватися дитині у зовнішньому світі.


Найбільш плідним може стати комплексний підхід. Коли в корекції поведінки беруть участь батьки, педагоги, психолог і педіатр. У віці 5-8 років мозок дитини найбільш сприйнятливий, негативні звички ще не набули хронічного характеру. Тому, саме в цьому віці найкраще починати допомагати дитині, долати «синдром дефіциту уваги».

Допомога батьків

В першу чергу навчитеся управляти своїми емоціями. Спокійне поведінка ця основа, яка дозволить вам просунутися в усуненні небажано синдрому. Постарайтеся виключити зі свого лексикону слова «не Можна» і «Немає». Використовуйте інші позитивні формулювання «Краще зробити так...», «Мені б хотілося, щоб ти...» і т. п. Довіра і взаєморозуміння - це ваші кращі союзники. Частіше намагайтеся звертатися до дитини, як до дорослого свідомого людині.


Проаналізуйте психологічний мікроклімат у вашій родині. Можливо, вам буде потрібно спочатку підкоригувати ваші відносини з другою половинкою. Часті сварки батьків провокують негативні реакції дітей. Сплануйте організацію сімейного дозвілля таким чином, щоб як можна більше часу ви могли присвячувати занять, в яких будуть приймати участь всі члени сім'ї. Знайдіть час для індивідуального спілкування з дитиною. Занурення в світ інтересів малюка дозволить вам зміцнити взаєморозуміння і довіру один до одного.
Дотримуйтесь режим дня і визначте постійне місце для занять дитини.

Гіперактивній дитині, більше ніж іншим потрібен зовнішній порядок

Є 5 нехитрих правил - Як привчити дитину до порядку.

Стимулюйте дитину на досягнення конкретних цілей. Визначте мету, позначте її важливість і при досягненні результату обов'язково заохотите. Форма заохочення може бути різною від похвали, до невеликого подарунку. Такі вправи краще проводити щодня, а в кінці тижня разом з дитиною проаналізуйте разом з ним ваші перемоги і організуйте додаткову винагороду. Таким призом може стати спільний похід в кіно або зоопарк.


Пам'ятайте найважливіший момент - нервова система гіперактивного дитини влаштована таким чином, що сприйняття до негативних стимулів практично відсутня. Тому ви можете нескінченно часто карати свого малюка і так і не добитися потрібного результату. А ось на похвалу і заохочення він зреагує набагато швидше.


Задумайтесь над цим! Адже вам як люблячим батькам приємніше хвалити, ніж лаяти, хоча користуватися цими психологічними прийомами набагато складніше. Починати треба з себе - контроль і самоконтроль - ось що вам допоможе!

Допомога педагогів

На жаль, ми не завжди можемо знайти спільну мову з педагогами. Адже у них часом немає часу або бажання вникати в проблеми кожного окремого дитини. Основна частка відповідальності лежить на батьках. З гіперактивною дитиною спілкуватися дуже складно, і ви повинні віддавати собі звіт, що педагогові доведеться не просто, і він не зобов'язаний, вирішувати ті проблеми, які були спровоковані в колі вашої родини. Тому ваше завдання-знайти підхід і до дорослої людини, пояснити педагогу, що ви активно займаєтеся вирішенням проблеми гіперактивності дитини і просіть у педагога допомогу, а не вимагаєте. Якщо взаєморозуміння з педагогами досягнуто, то вони теж зможуть внести свій внесок в усунення симптому нестачі уваги» вашого чада. Що потрібно від них:

  • Показувати шлях досягнення конкретного результату і мотивувати дитину до його досягнення.
  • Провокувати позитивні реакції з боку однолітків на адресу дитини, в момент його успіху.
  • Намагатися залучати дитину до гри, де потрібно колективне участь.
  • Спорт і гіперактивна дитина

    Деякі види спорту гіперактивним дітям вкрай небажані - такі, в яких присутній дух змагання, або показових виступів. Щоб знизити симптом підійдуть монотонні, рівномірні тренування - такі як плавання, бігові лижі, прогулянки, біг підтюпцем, їзда на велосипеді і т. п.
    Перед вибором виду спорту пройдіть медичний огляд, щоб виключити захворювання серцево-судинної системи.
    Вправи для розслаблення м'язів тіла.
    У гіперактивних дітей м'язи тіла перебувають у постійному напруженні, тому вкрай важливо навчити дитину розслаблятися.

    Ось кілька вправ, які ви можете робити разом з дитиною:

  • Зробіть три-чотири глибоких вдиху і видиху.
  • Плавно пообертайте очима в одному і іншому напрямку.
  • Сконцентруйте свою думку на одному предметі, через деякий час повільно переведіть його на довколишній предмет.
  • Нахмурьте м'язи біля очей, а потім розслабте.
  • Широко позевайте.
  • Розслабте м'язи шиї - повільно похитуючи головою, а потім зробите кілька плавних кругових рухів.
  • Підніміть і опустіть плечі кілька разів.
  • Стисніть, а потім розтисніть кулаки.
  • Покрутіть зап'ястях рук.
  • Покрутіть ступнями і розслабте щиколотки.
  • Всі рухи потрібно робити неквапливо монотонному ритмі. Увімкніть повільну музику. Розслабитися може допомогти і спів. Виберіть улюблені пісні і співайте їх разом з дитиною.

    Екстрені реакції

    Поки ваші зусилля не принесли бажаних результатів у дитини можуть виникати часті емоційні вибухи. Як варто на них реагувати?

  • Якщо дитина вередує, задайте питання, який він не очікував почути в даний момент, треба відволікти його увагу від капризу.
  • Якщо він не слухається ваших вказівок, повторіть їх кілька разів спокійним монотонним голосом.
  • Якщо він активно привертає увагу якоїсь настирливої проханням, дайте йому висловитися, а потім тільки приводите свої доводи. В іншому випадку, дитина вас може не почути.
  • Якщо ситуація зовсім критична і в дитини істерика - відведіть його в окрему кімнату і залиште не надовго одного. Робите це спокійно, без надриву. Дайте йому час заспокоїтися і усвідомити подію.
  • У випадках, коли дитина веде себе неналежним чином, спробуйте зафіксувати цей момент (сфотографуєте його). Коли дитина заспокоїться, покажіть йому фото і обговоріть цю ситуацію - як він виглядає з боку.
  • Сімейний психолог - Наталія Теплова

    Рекламний блок

    Обов'язково для перегляду