Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
5-05-2017, 02:00

Розвиток великої моторики дітей молодшого дошкільного віку

Рекламний блок

Развитие крупной моторики детей

Кожен віковий період відрізняється своєрідністю фізичного розвитку. Діти молодшого дошкільного віку (від трьох до чотирьох років) не є винятком. У цьому віці відзначаються такі особливості фізичного розвитку, як неузгодженість дихання і рухів, переважання крупної мускулатури над дрібною, уповільнені рухові реакції, нестійкість і маловыраженность фізіологічних вигинів хребта і склепіння стопи, недостатня скоординованість, точність і узгодженість дрібних і великих рухів. Всі ці специфічні характеристики фізичного розвитку дитини молодшого дошкільного віку знаменують необхідність проведення спеціальної роботи по зміцненню в цьому напрямку.

У нашій статті ми познайомимо вас з комплексами загальнорозвиваючих, що зміцнюють і коригуючих вправ, спрямованих на розвиток фізичної сфери, зокрема, великої моторики, дітей трьох і чотирирічного віку.

Комплекси вправ для розвитку великої моторики

Вправи для голови, рук і плечового пояса

  • підведення голови, перебуваючи лежачи на спині;
  • нахили голови в ліву і праву сторони, а потім вперед і назад;
  • рухи головою по колу;
  • плавні рухи руками вперед, вгору, в сторони;
  • переміщення предметів із однієї руки в іншу перед грудьми, над головою, за спиною;
  • з'єднання рук перед грудьми і за спиною;
  • піднімання і опускання плечового суглоба;
  • виконання рухів плечима та руками по колу.
  • Вправи для тулуба

  • повертання тулуба в праву та ліву сторони;
  • нахили тулубом вперед;
  • у положенні лежачи виконання поворотів тулуба в сторони (можна за переміщається іграшкою);
  • лежачи на спині, одночасний підйом і опускання обох ніг;
  • рух ногами аналогічно їзді на велосипеді, перебуваючи лежачи на спині;
  • лежачи на спині, в один і той же час піднімати і опускати обидві руки;
  • лежачи на спині, одночасно піднімати руки і ноги;
  • лежачи на спині, виконувати перехресні рухи руками і ногами;
  • лежачи на животі, повертатися на спину;
  • лежачи на спині, прогинатися, піднімати плечі, розводити руки в сторони;
  • лежачи на спині, підведення і згинання ніг.
  • Вправи для ніг

  • ходьба на носках;
  • присідання з притриманням за опору, витягуванням рук вперед, обхватыванием руками колін;
  • поперемінне піднімання та опускання ніг;
  • ходьба приставними кроками;
  • загарбання ступнями ніг паличок, кілець та інших предметів;
  • ходьба по мотузку і гімнастичній палиці приставними кроками.
  • Вправи з гімнастичними м'ячами

  • поплескування руками по м'ячу;
  • натискання на м'яч спочатку однією, а потім двома руками;
  • здавлювання м'яча двома руками;
  • притримування м'яча однією рукою з одночасною ходьбою навколо нього за і проти годинникової стрілки;
  • у положенні сидячи відштовхування м'яча від себе;
  • присідання з м'ячем;
  • прокатування м'яча по горизонтальній поверхні;
  • нахили з м'ячем;
  • ходьба з м'ячем приставними кроками, на шкарпетках, на п'ятах;
  • сидячи на м'ячі, виконувати легкі похитування і повороти тулуба у бік;
  • сидячи на м'ячі, здійснювати рухи руками вгору, вперед і в сторони;
  • сидячи на м'ячі, поперемінно витягати ноги;
  • сидячи на м'ячі, притопывать поперемінно ногами;
  • підстрибування на м'ячі;
  • виконання поворотів з м'ячем, перебуваючи в положенні лежачи на спині;
  • піднімання і опускання рук з м'ячем, лежачи на спині.
  • Перераховані комплекси не вичерпують усього різноманіття вправ на розвиток великої моторики. Трохи фантазії і ваша дитина буде завжди фізично міцний і розвинений.

    Рекламний блок

    Обов'язково для перегляду