Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
26-04-2017, 23:00

Позбутися комплексів!

Рекламний блок
«Геть комплекси!» – такий заклик ми чуємо із засобів масової інформації, реклами, телевізійних передач, глянцевих журналів. Всі говорять про те, як важливо любити себе такими, які ми є. Що ж таке насправді комплекси і так вони заважають жити? Спробуємо розібратися.
Текст: Олена Булатова
16.10.2012
Избавиться от комплексов!

Комплекс – це...

Психологія визначає комплекс як помилкове уявлення індивіда щодо власних фізичних чи психологічних недоліків, їх перебільшення й глибокі переживання з цього приводу. Найпоширеніші з них – комплекс неповноцінності і комплекс провини.

У багатьох з нас пишним цвітом розквітає цілий букет комплексів, про які ми навіть не підозрюємо, але які суттєво впливають на наш світогляд, на те, як ми вибудовуємо відносини з людьми, а також на нашу здатність приймати серйозні рішення в своєму житті.

Як відрізнити комплекс від всього іншого?

У вас точно є комплекс, якщо:

  • ви часто і сильно переживаєте за певних особливостей своєї поведінки, зовнішності чи внутрішніх якостей;
  • звинувачуйте себе або інших, причому практично постійно, що отруює ваше існування;
  • не можете виконувати роботу, яка оцінюється іншими, так як боїтеся зробити її погано;
  • у вас немає впевненості в успішному вирішенні важливих питань, а також у вдалому результаті важливих переговорів і зустрічей;
  • ви боїтеся приймати рішення, особливо коли рішення відноситься до чогось нового для вас;
  • не любите, коли вас хвалять, а також увагу до своєї персони;
  • звинувачуєте батьків у неправильному вихованні;
  • прагніть робити все ідеально, виглядати ідеально, вести себе ідеально;
  • вам здається, що, якби не ваш недолік, ви були б щасливі;
  • у вас виникають проблеми у відносинах з людьми, коли спочатку все йде добре, а потім «несподівано» відносини псуються.
  • Комплекс як порятунок від відповідальності

    Існує яскравий твір літератури про типовому комплексі неповноцінності – розповідь «Ніс», що розповідає про важке життя ченця, що намагається змиритися зі своїм фізичним недоліком – дуже довгим і товстим, болтающимся носом. Ніс став справжньою трагедією для його володаря і настільки втомив його, що він не міг думати ні про що, крім носа, тому чернець прийняв рішення його скоротити.

    Як не дивно, після проведеної нехитрої операції, що складається з відварювання носа в окропі і оттаптывания його ногами, жити ченцеві простіше не стало. Навпаки, люди, які звикли ставитися з повагою до його нестачі, тепер сміялися над ним і відчували дискомфорт при спілкуванні з ним. Та й сам він розумів, що носа йому не вистачає.

    Так буває часто. Дівчина кидає всі сили на те, щоб схуднути, постійно говорить подругам про свій недолік, і вони звикають жаліти її. Коли ж мета нарешті з великими труднощами досягається, подругам стає ніяково – адже вони звикли бачити в дівчині нещасну жертву.

    Сама дівчина теж не рада новій ролі, адже їй нічим стало прикриватися, і тепер вона цілком відповідальна за свої вчинки, в тому числі, за бездіяльність. Більше не можна буде виправдовувати відсутність особистого життя повнотою, як і небажання вчитися або працювати – депресією з приводу цієї повноти. Насправді ж людина просто боїться брати на себе відповідальність і не бажає міняти свої спосіб життя.

    Як не абсурдно звучить, у багатьох з нас є «улюблені комплекси», які не тільки не заважають нам, а й становлять значну частину нашої зони комфорту, з якої так не хочеться вириватися. Відкинути свої комплекси або навчитися не звертати на них уваги – вчинок сміливий і сильної людини.

    Комплекс як двигун розвитку особистості

    Деякі психологи вважають, що людина – це унікальний, неповторний набір комплексів, які роблять його індивідуальністю. І дуже часто саме наше невдоволення собою допомагає нам рости.

    Варто згадати Наполеона, моторошно комплексующего з-за свого невисокого зросту, і стає зрозуміло, що великі звершення – справа людей, не цілком задоволених собою. Насолоджуватися життям, споживати різноманітні блага і не замислюватися про завтрашній день – доля недалеких людей, які вважають себе ідеальними. Думаючі люди вдосконалюються все життя.

    Тому не варто ненавидіти себе за комплекси і прагнути довести всьому світу, що ви – не синя панчоха і не зубрила, надягаючи екстремальне міні і вирушаючи на запальну вечірку, після якої ви не згадаєте, як вас звуть.

    Пам'ятайте, що те, що про нас кажуть люди, анітрохи не характеризує нас, зате чудово характеризує їх! І рухайтеся вперед у мирі і злагоді зі своїми достоїнствами і недоліками. Адже важливо не бути ідеальним, а вміти отримати максимальну користь з своїх особистісних якостей.

    Рекламний блок

    Обов'язково для перегляду