Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
18-04-2017, 00:00

Печія у вагітних - причини виникнення

Рекламний блок
Почему у беременных бывает изжога? Узнай в журнале

У багатьох вагітних жінок може з'явитися печія. Чому це відбувається і що робити, щоб мінімізувати відчуття печії.


Токсикоз і печія часто супроводжують жінку під час вагітності.

Симптоми печії у вагітних

Печія у вагітних проявляється точно такими ж симптомами, як і в інших випадках. У горлі під ложечкою жінки відчувають неприємне печіння.

Коли виникає печія у вагітних

Найчастіше симптоми печії проявляються у другій половині другого триместру або на початку третього триместру. Відчуття можуть протікати протягом дня як кілька хвилин, так і більш тривалий час, до кількох годин. Якщо жінка лежить і повертається, печія може тільки посилитися. Особливо яскраво виражена вона, коли жінка лежить на лівому боці. Так само поява симптомів печії у вагітних може виникнути, коли жінка нахиляється. Під час сну печія так само може проявити себе - це приводить жінку до неспокою. Іноді печія викликає у вагітних болю в грудях.

Чому виникає печія у вагітних

Це обумовлено особливостями перебудови організму у вагітних. Зокрема ослабленням тонусу м'язів, які у звичайному стані не дають можливості підніматися їжі з шлунка в харчовий тракт. Форма харчового тракту має звуження біля основи шлунка, яке із-за слабкості м'язового тонусу розширюється. В результаті цього з шлунку кисле вміст частково може потрапити назад в стравохід і дратувати слизову оболонку.
Спровокувати печію у вагітних може порушення режиму харчування. Коли жінка відхиляється від дієти для вагітних, починає вживати багато жирної, гострої їжі. Спровокувати печію можуть наступні продукти: варення, кислі ягоди, дуже солодкий кисіль, чорні сорти хліба.

Якщо з'явилася печія у вагітних, фахівці радять:

  • Якщо печія триває довго і супроводжується неприємними симптомами, можливо має місце бути, захворювання травної системи, тому необхідно звернутися до лікаря - небудь до гастроентеролога, або терапевта жіночої консультації.
  • Послабити печію можна, якщо дотримуватися простих правил: уникати положення в нахилі, не переїдати, дотримуватися дієти для вагітних, не носити тугий одяг, не напружувати черевний прес.
  • Включіть В раціон харчування більше продуктів, що володіють лужним середовищем, таких як: риба, варене м'ясо яловичини, м'ясо курки, сир, сметана, вершки, омлет, білий хліб, вершкове або рослинне масло, варені, протерті овочі. Фрукти краще вживати в запеченому вигляді. Буряк і чорнослив позбавлять вас від запорів, які теж провокують печію.
  • З вживання слід виключити наступні продукти: шоколад, гарячі або газовані напої, соки, овочі з яскраво вираженою клітковиною (редис, редька, капуста, цибуля), жирну, гостру або дуже кислу їжу.
  • Приймайте їжу невеликими порціями не менше 5 разів на день.
  • Після того як поїли, уникайте горизонтального положення, краще трохи порухатися або посидіти.
  • Не приймайте важку м'ясну їжу на вечерю. Краще якщо після вечері перед сном пройде 3-4 години.
  • Спати краще на двох подушках.
  • Однією з важливих причин печії при вагітності є не правильне харчування.

    Прочитай про правильне харчування вагітної жінки.

    Рекламний блок

    Обов'язково для перегляду