Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
24-03-2017, 20:00

10 способів допомогти дочці навчитися любити своє тіло і себе

Рекламний блок
Для дівчинки в підлітковому віці дуже складно сприймати своє тіло і себе адекватно. Ви можете допомогти їй у цьому.
Текст: Анна Лазарєва
09.10.2012
10 способов помочь дочери научиться любить свое тело и себя

1. Спокійно вислуховуйте коментарі дочки з приводу своєї фігури. Вона може постійно говорити: "Я товста; я прищава; я ні кому не подобаюся". Не дратуйтеся, слухаючи це знову і знову, зрозумійте, таким чином ваша дитина намагається випросити комплімент. Просто скажіть своєї дочки, що вона найкрасивіша дівчинка.

2. Допоможіть їй полюбити себе: сходіть разом і підберіть одяг, яка підкреслить всі достоїнства її фігури. Якщо ваша дочка дійсно має зайву вагу, купіть їй абонемент у басейн, на танці або йогу, в залежності від того, що їй цікавіше.

3.Поважайте її тіло, її особисте життя, її право на те, щоб дві години в день фарбувати губи перед дзеркалом.

4. Направляйте її, допомагайте, але не контролюйте.

5. Будьте взірцем для наслідування. Якщо ви будете прекрасно виглядати, то і ваша підростаюча дочка захоче бути схожою на вас.

6. Слідкуйте за тим, щоб ваша дитина не сідав на дієти. Це може призвести до серйозних проблем, наприклад, таких як анорексія. Краще допоможіть їй почати правильно харчуватися.

7. Деякі молоді дівчата зловживають косметикою, прагнучи виглядати яскравіше. Навчіть свою дочку робити мейк-ап, що відповідає її віку. Розкажіть, що її обличчя і так само по собі дуже свіже й гарне, і буде досить просто підкреслити риси обличчя, а не наносити кілька шарів гриму.

8. Багато батьків стикаються з проблемою вибору одягу для дівчаток-підлітків. Їм хочеться виглядати сексуально, що в їх віці викликає в оточуючих лише сміх. Поясніть своїй дитині ніж сексуальність відрізняється від жіночності.

9. Поговоріть з дочкою і з'ясуйте, що саме є причиною невдоволення собою.

  • Підліткові вугри? Їх можна прибрати на прийомі у хорошого косметолога.

  • Зайва вага? Допоможуть фізичні вправи.

  • Хлопчик, який дуже подобається, не звертає уваги? Тут вже складніше: ваша дочка повинна розуміти, що для вас і своїх близьких вона завжди буде найкрасивішою.

  • 10. Якщо ваша дочка цілими днями дивиться по телевізору моделей і зітхає за їх фігур, то вам варто серйозно поговорити з нею з цього приводу. Дівчинка повинна розуміти, що ті ідеальні на її погляд форми, які вона бачить по телевізору, не мають жодного відношення до здоров'я і реальному житті. Краще бути здоровим і спортивним, ніж худий і вмираючої з голоду.

    Рекламний блок

    Обов'язково для перегляду