Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
7-03-2017, 13:00

Емоційна залежність у відносинах

Рекламний блок
Емоційна залежність не менш поширена, ніж алкогольна або наркотична. Хвороблива прив'язаність до іншої людини зустрічається буквально на кожному кроці, більш того, вона культивується і підноситься як щось піднесене (наприклад, статуси в соціальних мережах типу «Просто не можу жити без тебе»), хоча, насправді, є серйозним відхиленням.
Текст: Аглая Кірсанова
10.07.2013
Эмоциональная зависимость в отношениях

Як зрозуміти, що людина емоційно залежний?

Емоційно залежні люди не мислять свого щастя без іншої людини. Їм здається, що в разі розлучення вони помруть або зійдуть з розуму. Більш того, ці люди вимагають від партнера того ж: повної віддачі, розчинення у відносинах без права на особистий простір. У таких відносинах постійно трапляються сварки і напади ревнощів. Пара розходиться, сходиться знову і знову, і кожного разу емоції розжарюються до межі. У конфлікті задіяні всі знайомі люди, адже емоційно залежному людині необхідно показати оточуючим, як він страждає без любові. Така людина залишається поруч з партнером навіть у тому випадку, коли той проявляє жорстокість.

Зрозуміло, дорослій людині не личить вести себе подібним чином. Рівноправні відносини передбачають довіру та взаємоповагу. Люди не обмежують свободу один одного насильно, їм це просто не потрібно.

Причини емоційної залежності

Корені появи емоційної залежності слід шукати в ранньому дитинстві, адже саме в цей період людині надається єдиний шанс насититися любов'ю, увагою і спілкуванням з рідними людьми. Коли мама бере дитину на руки, годує його, розмовляє з ним, змінює йому памперс і так далі, вона посилає йому потужні сигнали про те, що він знаходиться в безпеці, його люблять і завжди прийдуть на допомогу. Позбавлений цього в дитинстві людина виростає без базового почуття впевненості всередині себе. Він шукає джерело щастя і радості зовні і концентрується на іншому людині в надії на те, що той дасть йому все необхідне.

Методи боротьби

Щоб перестати вести себе подібним чином, необхідно усвідомити себе як окрему особистість. Те ж саме стосується і партнера – це інша людина, яка має право на власну думку, переживання і почуття

Власну значимість найкраще допомагає усвідомити улюблену справу або хобі. Не треба боятися зробити щось заради себе, грунтуючись лише на власних уявленнях про те, що добре, а що погано. Багатьом людям буває достатньо однієї «щеплення» сильної залежності, щоб після розставання перестати шукати подібних відносин.

Рекламний блок

Обов'язково для перегляду