Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
9-01-2017, 01:00

Напій з імбиру для схуднення

Рекламний блок
Кому не хочеться струнку фігуру і гарне тіло? Мабуть, складно знайти таку людину. Стрункість і краса ніколи не вийдуть з моди. Сьогодні ми представляємо вам рецепти напоїв з імбиру для схуднення.
Текст: Олена Вишневська
26.07.2013
Напиток из имбиря для похудения

Імбир — натуральний жіросжігателя, подарований нам самою природою. Він покращує травлення, підсилює обмін речовин, виводить шлаки з організму і має ще ряд корисних властивостей. Імбир містить багато вуглеводів, але при цьому дуже низькокалорійний.

В імбирі міститься багато корисних мінеральних речовин — магнію, будівельного речовини для клітин, фосфору, так необхідного нашим з вами кісток, і кальцію, бере участь у формуванні м'язової тканини. Багато в імбирі і аскорбінової кислоти — натурального імуностимулятора. Також імбир може похвалитися багатим складом незамінних амінокислот, дуже корисних для організму. Лікарі і дієтологи у всьому світі вже давно визнали його цілющі властивості.

У народній медицині імбир використовують для знеболювання, загоєння, зняття запальних процесів, в якості жовчогінного засобу, зігріваючого і відхаркувальний при простудних захворюваннях, а також як тонізуючий і антибактеріальний засіб. Ми ж любимо імбир за те, що він змушує нас худнути! Імбир прискорює всі обмінні процеси в організмі, виводить із клітин шлаки і зайву воду і дуже добре впливає на травну систему. А його легкий проносний ефект разом з прискоренням обміну речовин може виявитися дуже корисним при переїданні. Тому якщо ви повернулися з гостей з повним животом, то приготуйте собі імбирний напій для схуднення, і незабаром тяжкість вас відпустить.

Імбирний напій — чай для схуднення

Чай з додаванням імбиру — не тільки смачний і ароматний напій, але і дуже корисний. Він має заспокійливу і зігріваючу дію, а також знижує апетит.

Для самих ледачих є дуже простий рецепт імбирного чаю: додайте чайну ложку меленого кореня імбиру в заварювальний чайник кожен раз, коли заварюєте чай. Можна замінити мелений імбир сирим. Для цього необхідно корінь імбиру очистити і потерти на тертці. У такий чай можна додати лимон, м'яту або листя смородини (тоді чай буде мати ще й лімфодренажним дією).

А в холодний зимовий вечір вас приємно зігріє чай з імбиром, корицею, гвоздикою, кардамоном і невеликим додаванням червоного перцю чилі. А якщо додати в нього чайну ложку меду і трохи молока, то вийде прекрасна заміна вечері.

Холодні напої з імбиру для схуднення

Холодні напої виготовляють на основі води, імбиру і лимона і наполягають в холодильнику кілька годин. Всі знають знамениту воду Сасси — 2 л води, 1 лимон, тертий імбир, нарізаний огірок і пара пучків м'яти перцевої настоюють ніч у холодильнику, а з ранку ви п'єте цю воду на голодний шлунок. 2 л — це порція на 1 день, курс прийому — 4 дні. Ця вода прискорює метаболізм, покращує травлення і спалює жири.

Також можна зробити настій з кореня імбиру, м'яти, лимона і меду — такий напій не тільки добре втамовує спрагу, але і прекрасно бореться з почуттям голоду.

Також дуже смачний і корисний холодний чай каркаде з імбиром. Він нормалізує тиск і травлення, очищає організм, але його проносний ефект може виявитися яскраво вираженим, тому будьте обережні, приймаючи такий напій.

Рекламний блок

Обов'язково для перегляду