Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
9-12-2016, 20:00

Територія невідомостіяк правильно підготуватися до пологового

Рекламний блок
Как правильно подготовиться к роддому.


Майбутня поїздка в пологовий будинок далеко не кожну майбутню маму вводить в приємне передчуття. Часто, з наближенням часу пологів у майбутньої мами починають загострюватися страхи, пов'язані з лікарнями і лікарями, які оселилися в підсвідомості ще в ранньому дитинстві.

Але візьміть себе в руки, не можна дозволяти цим страхам зіпсувати найпрекрасніше час у вашому житті!

Необхідно зібрати інформацію

Пам'ятайте, що невідомість завжди лякає найбільше. Благо, сьогодні інтернет дозволяє зібрати досить багато корисної інформації, використовуйте цю можливість. Відвідайте міські форуми. Дізнайтеся, де хто народжував, в яких умовах відбувалися пологи. Де і які лікарі є провідними акушерами. Скільки коштує платна палата в тому чи іншому пологовому будинку. Які пологового будинку особливо хвалять.

У сучасних пологових будинках не виключені екскурсії. Домовтеся заздалегідь про час відвідування по телефону і обов'язково поїдьте з чоловіком або самостійно у вас цікавлять пологового будинку.
Якщо вам належить кесарів розтин чи можлива епізіотомія, то прочитайте в довідковій літературі про цих процедурах. Розпитайте у лікарів про те, як відбуватиметься процедура у вашому випадку.

Невідомість лякає набагато сильніше, ніж неприємна правда.

Необхідно скласти план перебування в пологовому будинку

Якщо ви правильно розплануєте свій розпорядок життя до того, як з'явиться дитина, то й пологовий будинок цілком може перетворитися в санаторій.
Обговоріть з лікарем, пологового будинку, до якого плануєте вступати, який розпорядок дня діє в установі. Як і коли будуть проходити процедури і що потрібно мати при собі для їх проходження.

Для того, що вільний час не проходило нудно, придумайте собі приємне заняття. Наприклад, вишивка або в'язання - відмінно відволікають від хвилюючих думок і допомагають часу не тягнутися дуже довго в очікуванні пологів. Знайдіть магазин з товарами для ручної роботи, продавці обов'язково допоможуть підібрати вам що-небудь цікаве.
Якщо ви тяжієте до рукоділля, візьміть з собою цікаву книгу. Обов'язково позитивну.

Також важливо знати, що ви будете робити у разі непередбачених ситуацій. Наприклад, на випадок запору, порізу, печії і т. д.
Якщо вам важко заснути без чоловіка, візьміть з собою сімейний фотоальбом, роздивляйтесь фотографії перед сном.

Обов'язково приготуйте все необхідне для перебування в пологовому будинку після пологів. Вам знадобляться речі та гігієнічні засоби для малюка. Не забудьте і про себе. Перш, ніж іти до аптеки і магазини за речами і засобами, складіть список. Прочитайте його та переконайтеся, що нічого не забули.

Тому дуже важливо заздалегідь подумати про те, що взяти з собою в пологовий будинок.

Забезпечте себе можливістю спілкування з близькими

Спілкування з близькими людьми під час хвилюючого очікування часто дуже необхідно для підтримки позитивного настрою.
Візьміть з собою мобільний телефон і ноутбук або планшет зі скайпом. Якщо вас застигнуть переживання - не замикайтеся в собі. Зателефонуйте близьким, коли потрібно прийняти рішення про тій чи іншій формі стимуляції пологів, інших медичних маніпуляцій якщо у вас є сумніви з їх приводу.

Обов'язково підтримуйте в собі позитивний настрій. Коли щось йде не так, як заплановано, не займайтеся самобичуванням. Навпаки, підбадьорюйте себе. Пам'ятайте, багато в чому процес пологів залежить від вашого правильного настрою. Говоріть собі: « Прорвемося! Тримайся! Ти сильна дівчинка! Ми все зможемо!» - нехай такі фрази будуть ключовими у вашому внутрішньому діалозі.

Виробіть правильне ставлення

Пам'ятайте, ідеально все може відбуватися тільки в казці. Відмовтеся від завищених вимог до лікарів та пологовому будинку. Звичайно, всі хочуть, щоб все було ідеально - але зайві очікування можуть зіпсувати ваше враження від перебування в пологовому будинку і ваші спогади.

Наприклад, грубість і хамство в пологовому будинку, зустрічається не частіше, ніж в інших місцях: перукарень, магазинах, ресторанах. Ставитися з гумором до нестриманості деяких людей, нехай їх невихованість залишиться їхньою проблемою.

Якщо ви боїтеся грубість лікарів, вам слід знати, що приємний і ласкавий тон доречний далеко не у всіх випадках. Багато породіллі зізнаються, що не зуміли вчасно зібратися в відповідальний момент, якби лікар не підвищив на них голос.

Налаштуйтеся на те, що скоро станеться прекрасна зустріч з вашим довгоочікуваним малям. І що всі пережиті незручності і страхи - плата за величезне щастя, ваше благословенне материнство!

Можливо вам варто задуматися над тим, що партнерські пологи - це саме те, що вам потрібно.

Рекламний блок

Обов'язково для перегляду