Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
5-12-2016, 16:00

Як розрахувати овуляцію

Рекламний блок
Овуляція – це процес дозрівання яйцеклітини в яєчнику і її виходу з фолікула в маткові труби, де вона готується зустрітися зі сперматозоїдом і утворити зародок майбутнього плоду. В здоровому жіночому організмі це явище відбувається приблизно один раз в місяць. Важливо знати, коли це відбувається, щоб запланувати вагітність. Як це зробити, читайте далі.
Текст: Олена Булатова
03.09.2012
Как рассчитать овуляцию

Що таке овуляція?

Циклом вважається час від першого дня менструації до першого дня наступних місячних. У більшості жінок цикл становить строк від 28 до 30 днів, але менший чи більший за часом цикл – нормальне явище, якщо він устоявся і регулярний. Овуляція припадає на середину циклу, тобто, найчастіше яєчники овулируют на його другому тижні.

Знання термінів овуляції необхідно як жінці, яка бажає завести дитину, так і будь-якій іншій жінці для того, щоб запобігти небажану вагітність. Більше того, знаючи конкретні терміни овуляції, жінка може визначити порушення роботи репродуктивної та ендокринної систем, а також допомогти лікареві діагностувати можливе безпліддя і його вид.

Розрахунок овуляції є досить ефективним додатковим засобом запобігання небажаної вагітності для жінок, які мають протипоказання для використання маткових спіралей, непереносимість протизаплідних препаратів і алергію на презервативи.

Способи визначення термінів овуляції.

В першу чергу слід згадати тест кристалізації слини, за допомогою якого лікар легко визначає наявність овуляції. В цьому випадку виявляється дія на слину жіночих статевих гормонів під час овуляції, які роблять її відмінною від складу слини у звичайний час.

Сучасна медицина розробила і випускає зручні індивідуальні тести на визначення наявності овуляції за складом слини, що нагадують губну помаду і оснащені маленьким мікроскопом.

В день овуляції «картинка» слини стає чіткою, в ній з'являються певні структури, про які детально розповідається в інструкції по застосуванню тесту. Гарантія такого тесту – 97-99 %. Бажано використовувати його вранці, до чищення зубів.

Тести-смужки на овуляцію зовні нагадують звичні тести на вагітність. Принцип його дії також схожий з згаданим тестом – він визначає наявність лютеїнізуючого гормону, відповідального за дозрівання яйцеклітин.

Дві смужки означають наявність овуляції (не більше двох діб). Тест не дає 100-процентної гарантії і вважається допоміжним засобом, що дозволяє виявити овуляцію в сукупності з методом розрахунку овуляції за календарем і температурним методом.

Метод розрахунку овуляції за календарем являє собою визначення приблизних термінів овуляції, виходячи з конкретних даних про циклі конкретної жінки. Жінки, які планують вагітність, повинні в обов'язковому порядку фіксувати дати початку та закінчення місячних, а також їх характер – сильні, середні, слабкі, щоб мати інформацію про роботу статевих органів і надавати її лікаря.

Для визначення термінів овуляції для усередненого циклу 28 днів необхідно додати до дня початку менструації 14 днів. Такий спосіб визначення дозрівання яйцеклітини більше підходить саме жінкам, які планують вагітність. Для тих же, хто, навпаки, не хоче завагітніти, краще використовувати тест на слину і температурний тест.

Температурний тест на овуляцію - це, як можна зрозуміти з назви, вимірювання температури тіла жінки, яка в дні овуляції підвищується на 0,5-1 градус. Сама жінка може не помітити такого підвищення, так і звичайний термометр не завжди точно виявляє такі коливання.

Краще всього використовувати для вимірювання температури тіла ректальний термометр. Вимірювати температуру рекомендується вранці, відразу ж після пробудження, і відразу ж записувати результати. Проводите цю процедуру, починаючи з першого дня циклу, щоб визначити її нормальні показники для себе в звичайний час. В день, коли температура підвищиться, зачаття найбільш ймовірно.

Пам'ятайте, що зачаття можливе і в разі, якщо статевий акт відбувся за кілька днів до початку овуляції, так як сперматозоїди можуть зберігати життєздатність вже всередині жіночої статевої системи протягом цих декількох днів і запліднити яйцеклітину, «оживаючи» в момент її виходу в фаллопієві труби.

Рекламний блок

Обов'язково для перегляду