Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
3-12-2016, 08:00

Огляд кращих кросівок для бігу 2016 року

Рекламний блок
Вибираємо кращі кросівки для бігу — це питання актуальне як для спортсменів зі стажем, так і для новачків. Якісні кросівки забезпечують чималий відсоток успішного результату від занять спортом. Woman Only підготував поради, як правильно вибрати взуття для бігу, і склав добірку кращих кросівок 2016 року.
Текст: Літа Григорян
20.04.2016
Обзор лучших кроссовок для бега 2016 года

Перше, що ви повинні знати - це те, що не всяка взуття підійде для цього заняття. Більш того, кросівки мають деякі відмінності і в залежності від того, який вид бігу ви вибираєте: трейловый (по пересіченій місцевості) або шосейний (по асфальту). Чому дуже важливо правильно вибрати кращі кросівки для бігу? Для того, щоб знизити ризик падінь і травм і поліпшити свої спортивні результати, адже від зручних кросовок залежить і швидкість забігу. Крім того, бігати в непредназначенной для цього взуття шкідливо для хребта і стоп. До того ж, модні бігові кросівки стають частиною вашого спортивного стилю, що не може не радувати око.

Як правильно вибрати кросівки для бігу?

Пошук ідеальних бігових кросівок пройде легко і швидко, якщо ви точно знаєте, на що потрібно звернути увагу. В кросівки для бігу важливі такі параметри:

  • Амортизація. Найчастіше амортизаційні вставки розташовані в задній частині кросівок, іноді і в передній. Жіночі кросівки мають дуже м'яку амортизацію. Ви відчуєте це, коли надягнете їх і злегка попружините. Висока п'яткова частина бігових кросівок допомагає уникнути травм. Дуже важливо вибрати взуття з амортизаційними вставками в тій частині, на яку робиться акцент під час бігу: п'ятка, повна стопа або носок. Амортизація особливо важлива для людей з надмірною вагою.

  • Матеріал верху. Якісні кросівки для бігу виробляються тільки з дихаючих матеріалів. Ніякої натуральної шкіри і задушливих тканин. Мокрі ноги — не найкращий супутник бігуна. Тим не менш, до кінця ця проблема не вирішується навіть за допомогою самих високотехнологічних матеріалів. Літні кросівки для бігу легко промокають, але добре «дихають», кросівки для холодної пори року роблять з більш щільних матеріалів, майже не пропускають воду. Вибирайте кросівки з синтетичної шкіри з сітчастими вставками.

  • Жорсткість підошви. Підошва у кросівок для бігу не повинна бути занадто жорсткою, щоб не натирати ноги. Зазвичай в передній частині кросівки більш гнучкі та м'які, а в задній мають жорсткі прогумовані вставки, які забезпечують зносостійкість взуття.

  • Розмір. Різні виробники кросівок мають різні параметри за шириною колодки. Приміряючи кросівки, зверніть увагу, щоб висота склепіння вашої стопи і ширина колодки повністю відповідали один одному. Взуття повинна сісти по нозі. Що стосується довжини, то рекомендується купувати кросівки трохи більше вашого справжнього розміру, тому що під час бігу стопа подовжується, і є ризик травмувати ніготь або натерти пальці. Приміряти взуття краще ввечері, коли набряклі ноги більш, ніж вранці.

  • Додаткові елементи. У хороших бігових кросівок устілка обов'язково повинні бути знімною, щоб її можна було легко просушити або замінити на іншу, наприклад, ортопедичне. Шнурівка повинна бути з можливістю втягування по нозі, а вага пар бігових кросівок не повинен перевищувати 400 м, щоб не обтяжувати ногу.


  • Топ-5 кращих жіночих кросівок для бігу 2016

    Кросівки Adidas PURE BOOST X

    Выбираем лучшие кроссовки для бега - адидас

    Новий унікальний дизайн від Adidas з «аркою» посередині є втіленням досконалості серед біговій взуття. Незвичайна конструкція, створена з урахуванням всіх особливостей жіночої ноги, забезпечує високу амортизацію і створює відчуття польоту під час бігу. Плавні обриси кросівок PURE BOOST X і їх гнучка підошва з спіненого матеріалу boost™ максимально адаптуються до ноги, а сітчастий верх гарантує хорошу циркуляцію повітря.

    Вага: 184 г

    Висота п'ятки: 2,6 см

    Висота платформи: 1,7 см


    Nike Air Zoom Pegasus 32

    Выбираем лучшие кроссовки для бега - найк

    Незважаючи на те, що це чоловічі кросівки, жінкам вони полюбилися не менше. Дуже м'які, з комфортною посадкою, легкі кросівки Nike Air Zoom Pegasus 32 ідеально підійдуть тим, хто любить біг на високій швидкості. Їх, без сумніву, можна віднести до змагальному типом взуття, але і для тренувань — краще не знайти. Захоплені відгуки викликає і сітчастий матеріал верху цих кросівок, і бічна стяжка, яка чудово фіксує ногу. Кросівки від Найк виглядають дуже акуратно на нозі, тому вибираючи спортивний одяг для тренувань, багато дівчат віддають перевагу саме їм.

    Вага: 306 р

    Висота п'ятки: 3 см

    Висота платформи: 1,5 см


    Кросівки для бігу Saucony Nomad TR

    Лучшие кроссовки для бега - саукони

    Saucony Nomad TR - одні з найбільш «дихаючих» і широких моделей кросівок для бігу. В них мало текстилю, верх матеріалу сітчастий, а підошва виконана з вуглецевої гуми, що забезпечує бездоганну посадку стопи. Ці кросівки з ортопедичними устілками знижують навантаження на м'язи і суглоби, що дозволяє людям з надмірною вагою робити вибір на користь даної моделі. Кросівки Saucony Nomad TR підходять професійним спортсменам і початківцям бігунам.

    Вага: 291 г

    Висота п'ятки: 2,2 см

    Висота платформи: 1,8 см


    Бігові ICEBUG ZEAL OLX

    Лучшие кроссовки для бега icebug

    Шиповані кросівки ICEBUG ZEAL OLX придумані спеціально для бігу по пересіченій місцевості. Підошва шиповок розроблена таким чином, щоб одночасно забезпечувати ідеальне зчеплення з нерівними поверхнями і стійке положення стопи всередині кросівок під час бігу. Здавалося б, виробники зробили неможливе, але це і є інновація! 16 шипів зі сталі, розташовані вздовж підошви, забезпечують впевнений біг навіть за найбільш складним дорогах, наприклад, по засніжених стежках. При цьому підошва кросівок досить м'яка, щоб під час бігу відчувати легкість і амортизацію, продовжуючи рух у що б то не стало. Верх кроссовок ICEBUG ZEAL OLX не пропускає воду, дозволяє зберегти тепло тіла навіть якщо на вулиці вас застав дощ.

    Вага 240 г

    Кросівки для бігу Asics woman's Gel Quantum 360

    Лучшие кроссовки для бега асикс

    Новітня модель бігових кросівок з гелевою підошвою радує не тільки візуально, але і функціонально. Наповнення підошви забезпечує м'якість по всій довжині стопи. За рахунок своєї високої амортизаційної здатності дана модель підійде для любительок спокійного темпу, але не для тих, хто віддає перевагу швидкісний біг. Незважаючи на чималу вагу, кросівки Gel Quantum 360 підійдуть як початківцям бігунам.

    Вага: 280 р

    Висота п'ятки: 2,2 см

    Висота платформи: 1,2 см




    Рекламний блок

    Обов'язково для перегляду