Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
10-05-2015, 19:00

Як приборкати пристрасть до покупок?

Рекламний блок

Бажання постійно купувати щось нове вже давно отримало назву шопоголізму. При цьому психологи і психотерапевти запевняють: як і багато хвороби, шопоголізм легше запобігти, ніж потім намагатися з ним впоратися.

Как обуздать страсть к покупкам?
Тому, якщо ви помітили у себе перші ознаки - наприклад, бажання купувати для підняття настрою або проблеми з тим, щоб утриматися від покупки непотрібної речі, на яку діє знижка, - пора приймати заходи. Що робити? Читайте нижче.

• Ходіть по магазинах як можна менше. Плануйте похід у продуктовий супермаркет заздалегідь, і постарайтеся відвідувати його не частіше разу на тиждень. Інші магазини - лише по мірі необхідності. До речі, це ж відноситься і до віртуальних торгових точок: виберіть для себе один хороший сайт, наприклад, http://www.kupivip.by і заглядайте тільки туди з певною періодичністю. Чим менша кількість товарів буде у вас перед очима – тим менше буде бажання щось придбати.

• Знайдіть інші способи покращувати настрій. Напевно шопінг – це не єдина радість у вашому житті. Постарайтеся пригадати або знайти щось нематеріальне, що теж приносить позитивні емоції. Це може бути час, проведений за малюванням або переглядом мультфільмів з дитинства, катання на каруселі або читання. Головне, щоб заміна була такою ж доступною, як і шопінг, і не коштувала (або майже не коштувала грошей.

• Почніть збирати на серйозне придбання. Це може бути відпустка, автомобіль, предмет для вашої колекції або норкова шуба. Кожен раз, коли вас «потягне» на шопінг – відкладайте в скарбничку певну суму грошей, ту, яку планували витратити на що-то непотрібно. Усвідомлення того, що гроші допоможуть виконати мрію, і, відмовляючись від непотрібної покупки, ви наближаєте її втілення, напевно будуть приємно зігрівати.

• Не купуйте відразу. У цьому випадку великий ризик піддатися чарівності і накупити багато і непотрібного. Щоб не докотитися до шопоголізму, важливо здійснювати виважені покупки, тобто придивитися до речі... і піти, не купивши її. Якщо через кілька днів бажання придбати річ не пропало – ймовірно, вона дійсно вам потрібна.

• Тримайте запаси під контролем. Часом відмовитися від покупки допомагає усвідомлення того, скільки подібних речей у вас вже є. Перегляньте «арсенал», і, можливо, у вас просто не підніметься рука на те, щоб віддати гроші за чергове придбання, оскільки аналогічних предметів у вашому будинку вже більше, ніж достатньо.

Але пам'ятайте: жорсткі обмеження, як правило, провокують «зриви», тому не перегинайте палицю.

Рекламний блок

Обов'язково для перегляду