Я не з чуток знаю, що таке жити з алкоголіком, правда, з точки зору дочки алкоголіка. Тепер у мене своя життя, але страх стати дружиною алкоголіка (а раптом мій чоловік коли-небудь прикластися до чарки?) часто мене відвідує…
Приблизно так розпочала свою розповідь дівчина на одному з групових занять з співзалежності, де довелося побувати і мені. У цю групу мене привів не тільки журналістський інтерес, але і особистий – адже почасти мені теж знайомий цей страх.
Розібратися в проблемі алкоголізму і всього, що з ним пов\’язано, з точки зору психології мені допомогли експерти нашого порталу.
Марина Сичова, сімейний консультант.
– Марина Олексіївна, що таке алкоголізм?
– Алкоголізм і взагалі залежність – це звичне неконтрольована поведінка, лишаемое человка свободи його бажань. Тобто алкоголізм – це всього лише поведінка, але воно служить основою для безлічі хвороб. Просто коли людина вмирає – не пишуть, що він помер від алкоголізму, пишуть “від цирозу печінки” або, наприклад, “від серцевої недостатності”. Як правило, у більшості наших чоловіків причиною смерті є алкоголізм. І найсумніше, що ця залежність вже поширюється на жінок і підлітків.
Залежність – це свого роду полку, а вже на неї людина поставить-алкоголізм, наркоманію, тютюнопаління, ігроманію (список – більше двохсот найменувань) – це його вибір. Але якщо батьки п\’ють – діти, як правило, стають алкоголіками, оскільки для них це звична поведінка, перенятое з сім\’ї.
– Але як в такому випадку не стати алкоголіком?
– Треба знайти для себе щось цікаве в житті, те, що людину зможе захопити більше, ніж алкоголізм.
– У чому різниця між чоловічим і жіночим алкоголізмом?
– Вважається, що жінки швидше потрапляють у стан залежності і важче лікуються. Але навіть якщо подивитися з такої життєвої точки зору – жінка, потрапляючи в алкогольну залежність, дуже швидко втрачає жіночий вигляд, так як організм слабше.
– Буває, що жінка намерянно виходить заміж за алкоголіка, сподіваючись, що вона зуміє його “вилікувати”. В цьому є здоровий глузд?
– Це ілюзія. Дуже часто жінки думають так: “раз він мене любить, значить кине пити”. Але якщо повернутися до визначення алкоголізму – це поведінка, при якому людина позбавлена свободи бажань. Навіть якщо у чоловіка спочатку і є переважне почуття до жінки, все одно він бажає предмет своєї залежності, і навряд чи жінка зможе його утримати.
Взагалі, щоб вийти зі стану залежності, залежний повинен зробити це сам! А жінка, яка починає його “рятувати” – тільки посилює процес, тому що всі залежні люблять, щоб з ними вовтузилися: дружини, знайомі, суспільство. Часто по ТБ виходять передачі на ці теми, мовляв, треба було допомогти алкоголіку – чому йому не допомогли? Але, взагалі-то, це безперспективне заняття.
– А якщо дружина – дочка алкоголіка?
– Дівчина, якщо вона виховувалася в родині, де батько – алкоголік, підсвідомо (не спеціально, звичайно), буде сприяти алкоголізму чоловіка. Причина все та ж – звичне поведінку в батьківській родині: звично поведінка матері, яка провокує батька випивати, і це ж поведінка дівчина буде відігравати і в своїй власній родині, зі своїм чоловіком. Подивіться: коли чоловік, наприклад, кодується або, припустимо, відвідує клуб анонімних алкоголіків (не п\’є, в загальному), – дружина не знає, чим їй зайнятися. Раніше вона панувала, була господинею становища, а тут вже й гроші у чоловіка з\’явилися, якими він сам хоче розпоряджатися, самостійність у прийнятті рішень – а жінку це не дуже влаштовує. Не дарма ж існують програми для дружин і дітей алкоголіків, бо реабілітацію повинна проходити вся сім\’я, інакше своєю поведінкою дружина почне знову втягувати чоловіка в його темне алкогольне минуле.
– З вашої практики консультування – часто алкоголіки визнають себе такими?
– Приблизно 5% – це ті, хто усвідомлює себе алкоголіком, ще менший відсоток тих, хто зможе кинути пити. Тому вести до психолога нікого не треба (!), якщо дружина відчуває проблему – нехай вона і йде до психолога! І якщо дружина почне змінюватися, правильно себе вести, то і в чоловіка є ймовірність звільнитися від своєї залежності.
– І все-таки… Ось прийшов, я вибачаюся, смердючий чоловік додому і в нестямі впав на поріг або за поріг…
– От нехай він і прокинеться там, де впав! Чим швидше людина вдариться про саме дно, тим більше ймовірність того, що він у результаті своєї залежності звільниться.
Побутує думка, що люди творчих професій більше схильні до алкоголізму, ніж всі інші. Ось що з цього приводу думає тренер успіху Марина Шорец.
– Будь-яка залежність – це відхід від почуттів, бездушність. Тобто людина напивається для того, щоб нічого не відчувати. А творчі люди – актори, наприклад, – вони якраз навчені грати почуття, продукувати їх, роздувати як би. Життєва ситуація, здавалося б, копійчана, а людина сама себе накручує, перебільшує, драматизує. І такий надрив душевний, який не має нічого спільного з реальною ситуацією, він, звичайно, вимагає такого ж стану, тільки з точністю до навпаки – вже колодою лежати і нічого не відчувати.
– Як тоді того ж актору уникнути алкогольної залежності?
– Якщо людина – професіонал, то він робить свою роботу не тому що у нього любовна драма і треба якось ці емоції “злити” на глядача, а тому що це його робота, він це добре показує. Думаю, що творчість – це не надрив, а здатність передати іншій людині досвід. Справжня творчість – це гармонія, і якщо людині вдається прийти до такої гармонії в собі – то це, звичайно, вища творчість. Відсоток алкоголіків серед робітників заводу і, наприклад, письменників, – однаковий, просто письменники “тонше відчувають”, але ж це не дає їм право напиватися – ну тонше ти відчуваєш, молодець!
– У чому особливість, на твій погляд, жіночого і чоловічого алкоголізму?
– Кажуть, що жінки спиваються швидше, але у мене таке спостереження, що жінки дуже часто перебувають у залежності іншого роду – не від горілки, а від скандалів, наприклад, залежно від негативних почуттів. І тоді дуже вигідно, щоб чоловік був п\’яний. Тобто у жінок свої “транквілізатори”, але вони, на жаль, не так очевидні. До речі, у жінок, наприклад, часто буває залежність від солодкого, але це не засуджується і навіть заохочується, мовляв, жінка-ласун – це так мило. Але в ланцюжку розкладання цукру кінцевий прдукт – алкоголь. Тобто жінка, объедающаяся солодким, весь час знаходиться під таким легким кайфом. І якщо жінка не п\’є, це ще не привід вважати її тверезою.
Але в цьому сенсі щасливі ті люди, які залежні від горілки чи сигарет: кинули пити-курити – і вільні. Залежність від почуттів – вона набагато більш серйозна і від неї важче позбутися.
– Як же бути дружині алкоголіка?
– На жаль, дружини алкоголіків – це теж залежні жінки, є навіть такий вислів серед фахівців “сухий алкоголік” – коли жінка влаштовує все так, щоб поряд з нею хтось напивався. Ці дружини, як правило, часто скандалять, називають чоловіків невдахами, вони, як правило, незадоволені собою. Тобто алкоголь як такий – це найменше зло, яке є в їх житті. Я б взагалі порадила їм сильно не напружуватися цією темою – щоб чоловік кинув пити, розлучатися-не розлучатися – а взагалі зайнятися чимось іншим, зяняться собою!
97% населення – це залежні від алкоголю та інших збудників люди. Бути незалежним – дуже складно – і лікарям, і письменникам, і акторам, і робітникам, і психологам – але, все ж, 3% як-то одужує, частина – на шляху до цього. Думаю, дуже важливо бути на шляху вгору!