Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
16-08-2015, 20:34

Як жінці пережити розлучення


Как женщине пережить разводЯк жінці пережити разводКогда з родини йде чоловік, жінці здається, що її світ валиться. Біль від зради порівнянна з болем, викликаної виходом коханої людини з життя. Навіть якщо відносини повністю вичерпали себе - все одно важко, шок від розриву залишає в душі жінки криваву рану, яка зарубцьовується роками. В цій темі ми спробуємо розповісти як жінці пережити розлучення і впоратися з цим.

Першу допомогу зможе надати фахівець-психолог. Не соромтеся звернутися до нього - в цьому немає нічого поганого. Депресія, викликана стресом від розлучення, може вилитися в справжню душевну хворобу. Перейти тонку грань розуму можна непомітно для себе, а от повернутися назад буде набагато складніше. Лікар призначить , які допоможуть зняти напругу, тривожність, страх, і ви відчуєте, що можете дихати.

Наступний крок зробіть самі. Озирніться по сторонах і побачите, що ви не одна, навколо вас близькі, друзі, колеги. Вони люблять вас і обов'язково допоможуть, тільки не замикайтеся в собі. Якщо ви не змогли розповісти всю правду про своїх почуттях психолога, розкажіть її тому, кому найбільше довіряєте, може бути мамі або близькій подрузі. Ось побачите - стане набагато легше.

Знайдіть собі справу по душі. Згадайте, що вам подобалося робити в юності. Може бути, вам захочеться освоїти щось нове - після стресу смаки людини часто змінюються на протилежні.

Не намагайтеся щось довести «колишньому», хоча дуже хочеться. Якщо він пішов до іншої жінки, значить, в даний момент ви його не цікавите. Всі ваші доводи, тим більше закиди і сльози, будуть сприйматися в багнети. Не варто дорікати суперницю - ви тільки дарма витратите свої нерви. Як боляче не було, відпустіть його. З часом ви зрозумієте, що для вас це був найкращий варіант.

Не намагайтеся знайти порятунок від душевних мук в обіймах іншого чоловіка. Забутися все одно не вдасться, а от нашкодити собі зможете. Після розлучення жінки часто тягнуться до чоловіків, які і зовнішністю, і характером нагадують їх колишніх подружжя. Варто? Охолоньте, проаналізуйте ситуацію, вирішіть для себе, який чоловік вам потрібний - і тоді зав'язуйте нові відносини.

Якщо у вас є діти, тим більше, не замикається на собі. Вони страждають не менше, а може і більше ніж ви. Вас кинув всього лише чоловік, а їх батько. Постарайтеся переконати їх, що для тата вони завжди залишатимуться найулюбленішими. Сходіть з ними у парк, в кіно, покатайтеся на каруселях, відчуйте, що ви - команда.

Не звинувачуйте себе за те, що ваша сімейна човен затонув, може це була зовсім не човен, а всього лише вутла пліт. Вибачте невірного чоловіка, і почніть жити. Складіть для себе список бажань, тих які вам, можливо, ніколи б не вдалося здійснити в родині - і вперед, до нових горизонтів!


Обов'язково для перегляду