Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
10-05-2015, 19:07

Вирішили сісти на дієту?

Рекламний блок

Абсолютно будь-яка представниця прекрасної статі хоч раз, дивлячись у дзеркало, залишилася незадоволена своїм зовнішнім виглядом.

Решили сесть на диету? І мова тут звичайно не про макіяжі, зачісці чи її вбранні, йдеться тут про її фігурі. Будь-якій дівчині щось у собі так не подобається, і не важливо, чи це «вушка» на стегнах або просто зайві кілограми на боках. Перша думка, яка відвідує дівчину в такі моменти - треба терміново сідати на дієту. На думку цих милих створінь, дієта – це найбільш швидкий спосіб знайти ідеальну фігуру. Але чи так це насправді?

Як це може позначитися на вашому здоров'ї? Безумовно, якщо ви не будете нічого їсти, або ж харчуватися цілий місяць тільки однією гречкою, то звичайно ви позбудетеся від всіх зайвих кілограмів. Але ви подумали про своє здоров'я? Чи Не доцільно зайнятися спортом? Якщо вас бентежать ваші боки, то чому б не почати крутити обруч. Не подобається вам ваші ноги, гайда в тренажерний зал на бігову доріжку. З попою проблеми, ну тоді сідайте і через якийсь час ваша попа стане округлої і привабливою. А ось з дієтою краще бути обережними. Не варто самостійно її вибирати, краще звернутися за допомогою до фахівця. Лікарі-дієтологи обов'язково розроблять дієту саме для вас.

Поради дієтолога – це найцінніше, що допоможе вам не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і залишитися здоровою. Як правило, фахівці дуже негативно ставляться до дієт, якщо бачать, що ви в цьому не особливо потрібна. Мається на увазі, що зараз величезна кількість людей, які страждають ожирінням. І таким людям їх зайві кілограми не приносять ніякої користі, а, навпаки, негативно позначаються на їхньому здоров'ї. Цим людям дієта просто необхідна, якщо вони хочуть бути здоровими і прожити ще багато років. А якщо Вам треба прибрати боки, то дієтолог просто допоможе вам скласти правильний раціон харчування. Він порадить вам, від яких продуктів слід краще відмовитися, а навпаки яким віддати перевагу. Він розповість вам, скільки калорій ви повинні споживати в день. І, звичайно ж, порадить вам не лінуватися і зайнятися спортом. Адже тільки в цьому випадку ви зможете домогтися поставлених цілей і знайти фігуру своєї мрії.

Рекламний блок

Обов'язково для перегляду