Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
4-08-2018, 20:10

Захисні механізми по Фрейду з прикладами. Книги з психології, які варто прочитати

Рекламний блок

Захисні механізми за Фрейдом являють собою певну реакцію мозку на зовнішні подразники, які виникають несвідомо. Спотворюючи реальність і фальсифікуючи її сприйняття, вони допомагають знизити загрозу стресу.

Визначення поняття

Захисні механізми - це одне з найважливіших понять психоаналізу, яке являє собою способи самозахисту (а саме, захисту свого "Я"), регулювання негативних імпульсів, які виходять із свідомості людини. Це відбувається під впливом суспільних правил і норм, які, так чи інакше, чинять тиск на індивіда. Захисний механізм покликаний захистити людину від можливих переживань і тривог, які викликані невідповідністю соціальних поглядів та особистих поглядів людини. Цей термін вперше був озвучений в 1894 році відомим психологом Зигмундом Фрейдом.

защитные механизмы по фрейду

Види захисних механізмів

В силу індивідуальних особливостей люди по-різному реагують на подразники, стреси і внутрішні імпульси. У зв'язку з цим можна виділити такі види захисних механізмів:

  • витіснення;
  • проекція;
  • заміщення;
  • раціоналізація;
  • реактивне освіту;
  • регресія;
  • сублімація;
  • заперечення.
  • Основні властивості захисних механізмів

    Поруч особливостей мають захисні механізми по Фрейду. З прикладами з реального життя варто ознайомитися для того, щоб з'ясувати природу цього явища. Так, захисні механізми мають такими властивостями:

  • є свого роду самообманом, так як проявляються на несвідомому рівні;
  • спотворюють сприйняття реальності, що може бути ще більш небезпечним для людини, ніж реально існуюча загроза;
  • являють собою емоційну сторону реакції на навколишні події;
  • можуть виникати на основі боязні того, що негативні імпульси перейдуть в розряд усвідомлених.
  • книги по психологии которые стоит прочитать

    Витіснення

    Розглядаючи захисні механізми по Фрейду, у першу чергу варто відзначити витіснення. Це свого роду основа, за допомогою якої згодом можуть формуватися більш складні механізми. Витіснення являє собою "забування" або "вилучення" зі свідомості тих почуттів і думок, які заподіюють психологічний дискомфорт. При цьому з пам'яті можуть зникнути події, які передували травмі.

    При цьому варто відзначити, що витіснення не є абсолютним. Завжди є ризик, що спогади про неприємні події вирвуться назовні, а тому доводиться витрачати величезну кількість енергії на їх придушення. Це може негативно позначитися на особистісному розвитку людини. При цьому навіть якщо механізм витіснення спрацював, подразник може знову з'являтися уві сні або проскакувати у застереженнях.

    Захисні механізми за Фрейдом знаходять своє відображення в реальному житті. Так, наприклад, порядний чоловік, в силу своїх моральних принципів, не допускає можливості зради своєї дружини. Він всіляко витісняє подібні думки і фантазії. Проте не виключено, що уві сні він бере участь в утіхах зі сторонньою жінкою.

    Проекція

    У стресових ситуаціях практично завжди спрацьовують захисні механізми. За Фрейдом на другому місці стоїть проекція. Її сенс полягає в тому, що індивід намагається перенести свої думки, почуття та життєві обставини на інших людей. Таким чином, він знімає з себе всяку провину і відповідальність за власні невдачі і неприємності.

    В якості прикладу можна навести учня або студента, який не підготувався до іспиту. Свою погану оцінку він намагається виправдати упередженим ставленням з боку викладача. Якщо говорити про спортсменів, то в своїй поразці вони нерідко звинувачують низька якість спортивного спорядження, ігрове поле або нечесне суддівство.

    Заміщення

    Розглядаючи приклади психологічних захистів, не можна обійти стороною заміщення. Його механізм полягає в тому, щоб переадресувати увагу з загрозливого на інший об'єкт. Найяскравіший приклад дії цього механізму - це дитина, покараний батьками за витівку. Будучи не в силах відповісти їм, він зганяє свою злість на молодшого брата або сестри, штовхаючи його або ламаючи іграшки.

    Реакція заміщення притаманна не тільки дітям, а й багатьом дорослим. Так, наприклад, нерідко співробітники піддаються нападкам і критиці з боку керівництва. Страх втратити роботу зупиняє їх перед тим, щоб відповісти начальству. Тим не менш, приходячи додому, вони можуть зігнати агресію на членах своєї родини.

    Варто відзначити, що деякі індивіди вельми своєрідно реалізують механізм заміщення. Будучи слабкими по своїй природі, вони не можуть зігнати свою агресію на сторонню людину, а тому починають придушувати самі себе. Як результат, людина пригнічує емоційно, займаючись самокритикою і самобичуванням.

    примеры психологических защит

    Раціоналізація

    Психологічний захист як спосіб подолання стресу може проявлятися у формі раціоналізації. Це навмисне спотворення реальності з метою зберегти високий рівень самооцінки. Має місце складна система аргументації, яка покликана виправдати ірраціональне поведінка. Одним з найяскравіших прикладів такого механізму можна знайти ще в байках Езопа. Він описує лисицю, яка ніяк не може дотягнутися до гілки з виноградом. Щоб виправдати свою невдачу, вона заявляє, що плоди ще нестиглі.

    Аналогічні приклади можна знайти і в повсякденному житті. Так, наприклад, не завжди жінка відповідає взаємністю на увагу і залицяння чоловіка. Не бажаючи приймати даний факт, чоловік може переконати себе в її непривабливість або ж поширити наклепницькі чутки. Ще одна ситуація пов'язана зі студентським життям. Так, наприклад, якщо абітурієнту не вдалося вступити на певний факультет, він починає переконувати себе і оточуючих, що дана професія йому зовсім не цікава.

    психологическая защита как способ преодоления стресса

    Реактивне освіта

    Глибинна психологія Фрейда виділяє ще і такий механізм, як реактивне утворення. Воно реалізується на двох рівнях:

  • відбувається пригнічення негативного чи неприйнятного імпульсу;
  • на рівні підсвідомості формуються спонукання протилежного змісту.
  • Найчастіше подібні механізми мають місце у суспільному житті. Так, вкрай непристойним в соціумі вважається виражений статевий потяг. Таким чином жінка, яка має таку особливість, намагається всіляко придушити її в собі. Щоб заслужити позитивний імідж в суспільстві, вона навіть може виступати затятим борцем за мораль і моральність. Те ж стосується і чоловіків, які різко виступають проти гомосексуальних відносин, а самі потай мають подібні здібності.

    глубинная психология фрейда

    Регресія

    Регресія - це ще один захисний механізм. Психологія описує його як повернення до дитячих моделей поведінки з метою захистити себе від потрясінь і стресу. Це пов'язано з тим, що саме цей вік є найбільш комфортним і безпечним з точки зору світосприйняття. Так, найбільш елементарною формою регресії можна вважати плач.

    Сублімація

    Психологічні захисні механізми за Фрейдом включають в себе також сублімацію. Цей механізм дозволяє людині змінити свої імпульси і погляди так, щоб вони могли бути виражені у формі, яка прийнятна в соціумі. У психології сублімація розглядається, як найбільш здоровий і правильний механізм захисту. Це пов'язано з тим, що людина не стримується у прояві своїх імпульсів, а лише змінює форму їх подачі.

    Фрейдом, враховуючи специфіку його теорії, було властиво звертати особливу увагу на сублімацію сексуального потягу. Саме з цим явищем він пов'язує неймовірний підйом культури і науки, який стався в Західній Європі. Якщо спроектувати цей механізм на сучасну реальність, можна привести в приклад підлітків, які свої нереалізовані сексуальні потреби можуть сублімувати в спортивні досягнення.

    Незважаючи на те що багато хто це приховують, досить часто можна зустріти людей з садистськими нахилами. Так, індивіди з подібною девіацією цілком можуть стати успішними хірургами. Також подібні фантазії можуть бути сублимированы в написання детективних романів.

    Заперечення

    Захисні механізми особистості за Фрейдом включають в себе такий елемент, як заперечення. Воно полягає в тому, що людина категорично відмовляється визнавати факт події негативної події. Найбільш яскравим прикладом можна вважати реакцію дитини на смерть улюбленого домашнього вихованця. Він відмовляється визнавати цю втрату, вважаючи, що тварина досі знаходиться десь поруч. Аналогічний приклад можна привести у зв'язку з втратою близької людини. Відмова приймати очевидне може перерости в релігійне переконання, що родич тепер живе на небі або його дух і досі присутня в будинку.

    Нерідко механізм заперечення спрацьовує в тому випадку, якщо мова йде про здоров'я. Так, відчуваючи симптоми того чи іншого захворювання, людина може їх просто ігнорувати, навіявши собі, що з ним такого статися не може. Аналогічна реакція може спостерігатися на вже підтверджений діагноз.

    защитный механизм психология

    Книги з психології, які варто прочитати

    Рано чи пізно будь-якої людини починають цікавити ті чи інші механізми роботи свідомості і підсвідомості. Кращий спосіб познайомитися з роботами такого психолога, як Зигмунд Фрейд. Книги, психологія людини в яких найкраще представлена, це:

  • "Введення в психоаналіз" - це одна з найвідоміших книг, більше того, цю роботу вважають найбільш значною у всій діяльності Фрейда. Тут викладені основні положення, які надали вирішальні вплив на подальший розвиток не тільки психології та медицини, але також і художньої літератури.
  • "Тлумачення сновидінь" - це монументальний працю, який став одним із найяскравіших у ХХ столітті. Тут представлений результат дослідження Фрейдом несвідомої частини свідомості, яка управляє інстинктами людини, але важкодоступна для вивчення. Тут розглянуто символізм сновидінь, що допомагає розібратися в проблемах, бажання і страхи індивіда.
  • "Психопатологія повсякденного життя" - це другий за рахунком монументальне дослідження Фрейда. Книга актуальна і донині, а тому є ключовою у вивченні психології. Основну увагу приділено несвідомим мотивів, які не тільки можуть виступати в якості стимулів, але і нерідко стають причиною психологічних розладів.
  • "Я і Воно" - це свого роду збірник робіт психолога, які можна вважати кульмінацією його діяльності. Тут не просто описуються основні положення психоаналізу, але також представлені їх джерела та обґрунтування.
  • "Тотем і табу" - це робота, в якій Фрейд, спираючись на свої власні дослідження і теорії, намагається розкрити проблематику генезису. Таким чином, автор звертається до проблеми культури, релігії, моралі, права та інших аспектів життя суспільства.
  • "Психологія мас і аналіз людського "Я" - являє собою працю, в якому Фрейд провів фундаментальну роботу з вивчення поведінки натовпу. Пояснюється також потреба мас у керівника.
  • "Нариси з психології сексуальності" - це збірник, в якому психолог піднімає найбільш делікатні теми. Звідси можна дізнатися про природу і причини інтимних відхилень, схильності до збочень, а також садизму, гомосексуалізму тощо
  • Варто відзначити, що це далеко не всі книги з психології, які варто прочитати. Важливо також вивчити роботи інших фахівців, які мали дещо інший погляд на речі, ніж Фрейд.

    зигмунд фрейд книги психология

    Висновки

    Захисні механізми за Фрейдом являють собою, свого роду, неусвідомлену реакцію, яка спрацьовує в стресовій ситуації або перед лицем загрози. Незалежно від того, який саме вид бар'єру спрацьовує, в будь-якому випадку, мова йде про значних витратах енергії, що переважним чином впливає на его. Крім того, чим більш дієвим виявляється той чи інший механізм, тим більших енергетичних витрат він вимагає, і тим сильніше спотворює об'єктивну реальність.

    Враховуючи несвідому природу захисних реакцій, не кожна людина може ними керувати. Тим не менш, помітивши ефективність того чи іншого бар'єру, індивід може вже свідомо вдаватися до нього в стресовій ситуації. Надмірно покладатися на таку методику не варто, адже вона може стати дуже корисною грунтом для виникнення психологічних проблем.

    Рекламний блок

    Обов'язково для перегляду