Жіночі теревеньки - сайт для кожної жінки
24-12-2017, 15:10

Реальний досвід: що станеться, якщо пити яблучний оцет з кожним прийомом їжі

Рекламний блок

Коли мова заходить про натуральні ліки, яблучний оцет виникає в розмові одним з перших. Його вважають повним клітковини і поживних речовин. Деякі впевнені, що з його допомогою можна вилікувати практично будь-яку хворобу, включаючи діабет і рак. Але, на жаль, багато з цих заяв нічим не підтверджуються. Насправді в класичному яблучному оцті практично немає ні клітковини, ні вітамінів, ні мінералів. Не існує доказів, які б підтвердили його цілющі властивості. Втім, деякі з приписуваних йому властивостей - правда. По-перше, оцет стимулює роботу шлунка, чому вбирається більше поживних речовин. Але для цього не потрібно його пити - можна просто додати його в салатну заправку! По-друге, він контролює підвищення рівня цукру після їжі, що дозволяє управляти апетитом і знижує ризик розвитку діабету другого типу. Дослідження також показали, що вживання яблучного оцту перед їжею знизило рівень цукру в крові пацієнтів на грані захворювання на діабет у два рази. Вражаючий результат! Ось що станеться, якщо ви вирішите перевірити ефект оцту на собі і будете приймати його по ложці перед кожним прийомом їжі.Уксус

Вживання яблучного оцту натщесерце може призвести до дискомфорту

Якщо ви будете пити суміш оцту і води на порожній шлунок, ви можете відчути дискомфорт. Нічого страшного не трапиться, але і не помітити, що відбувається, буде важко. Вас чекає постійна відрижка, а під час їди вас може почати мучити нудота. Так, у такому випадку яблучний оцет дійсно знижує апетит, але чи варто це таких зусиль?

Вживання яблучного оцту після їжі куди краще

Якщо ви не можете пити оцет до їжі, спробуйте пити після. Адже ви ж не хочете відчувати нудоту і відсутність апетиту перед прийомом їжі? Куди краще випити воду з оцтом після їжі, коли ви відчуваєте, що могли б з'їсти ще що-небудь. У вас вже буде їжа в шлунку, і ви не будете відчувати нудоту. При цьому бажання поїсти пропаде, і ви зможете втриматися від поїдання печива або інших улюблених солодощів.Яблочный

Яблучний оцет прискорює травлення

Цей ефект може виявитися несподіваним, але факт: ваш кишечник почне переробляти їжу швидше. При необхідності можна використовувати оцет як натуральне проносне.

Ви можете обпекти слизову, якщо будете пити його неправильно

Не пийте чистий оцет! Змішуйте столову ложку оцту зі склянкою води і пийте через трубочку, щоб мінімізувати контакт зі смаковими рецепторами. Ви отримаєте користь без необхідності миритися з неприємним присмаком.

Рекламний блок

Обов'язково для перегляду